Minder slaap door werk

Een op de zes werknemers in Nederland zegt door het werk vaak niet aan voldoende nachtrust toe te komen. Dat blijkt uit het jaarlijkse onderzoek van de Nederlandse vereniging voor Slaap- en Waak Onderzoek (NSWO). Bijna 30% van de respondenten geeft aan regelmatig wakker te liggen van het werk. Mensen die meer dan 50 uur per week werken, slapen gemiddeld bijna een uur korter per nacht. Dat heeft gevolgen. Ongeveer één op de vijf vindt zichzelf niet altijd even scherp en doezelt op kantoor af en toe weg. Dit onderzoek maakt duidelijk dat slaap en werk elkaar beïnvloeden. Nu kunt u als OR-lid weinig doen aan het slaapgedrag van werknemers, maar u kunt wel met de bestuurder bespreken hoe werknemers fit en actief blijven. Fittere werknemers presteren immers beter en dat is ook in het belang van de bestuurder. Misschien kunnen de roosters aangepast worden. Ook kunt u de werkdruk op de agenda zetten. Werkdruk is op allerlei manieren aan te pakken. Kijk voor ideeën op www.werkdruk.startpagina.nl.